reseptejä

Karamellihuuhtelu ilman lisättyä sokeria

Karamellihuuhtelu ilman lisättyä sokeria, jos yksi tämän vuoden tavoitteista on huolehtia itsestäsi, sokerin kulutuksen vähentäminen on ensimmäinen askel. Tämän smoothie voit nauttia makea ilman sokerin kaloreita. Eräässä toisessa Okdiario-resepti-artikkelissa teimme nykypäivän sitruunan smoothie-ravistelun ilman lisättyä sokerikaramelia.

Candy ilman sokeria?

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että se on intuitiivinen, koska karkki itse on valmistettu sokerista, mutta teknologian ansiosta meillä on makeita tuotteita, joissa ei ole sokeria, kuten monissa karkkeissa ja purukumissa.

Tämäntyyppiset aineet tulivat hyvin muodikkaiksi muutama vuosi sitten, koska toisin kuin tavanomaiset karkit tai kumit, ne eivät aiheuta onteloita, vaikka monet hammastahnat tuottavat tätä ainetta! Kohtalaisesti käytettävät polyalkoholit eivät yleensä aiheuta ongelmia, mutta liiallinen kulutus voi aiheuttaa ripulia ja tiettyjä suolistohäiriöitä.

Karamellihuuhtelu ilman lisättyä sokeria

Ravistelua valmistetaan päivästä toiseen, kun se tarvitsee ruoanlaittoa. Nyt jos otat sen lämpimäksi, - mikä on mahtava, voit valmistaa sen ja ottaa sen lyhyessä ajassa.

Ainesosat 4 hengelle

  • 30 karkkia, joissa ei ole toffsia-sokeria Wertherin alkuperäistä, Solanoa tai muuta tuotemerkkiä
  • 1 litra mantelimaitoa (tai soijamaitoa, kaurapuuroa, riisiä tai maitoa, jota haluat)
  • 3 ruokalusikallista kasvis makeutusainetta Stevia
>

työkalu

  • Sekoitin

valmistelu

Lämmitä sokerittomat karamellit ja puoli lasillista maitoa kattilassa keskilämmössä, sekoita ja odota, että karamellit sulavat. Kun roskat sammuvat, lisää loput maidosta ja makeutuskanalista.

Kaada tehosekoittimen sisältö ja lyö muutaman sekunnin ajan. Anna jäähtyä ja sitten jääkaappiin, jos haluat ottaa sen kylmäksi tai anna sen levätä hieman, jos haluat kuuman tai lämmin.

Saatat myös olla kiinnostunut

Sitruunakakku smoothie

Jos pidit sokeripitoisen smoothie-postin . Voit jakaa sen suosikkiverkostossasi: (Twitter, Facebook jne.), ← sinulla on erilaisia ​​kuvakkeita painamalla. Joka päivä sinulle tulee uusia reseptejä ja temppuja, Seuraa meitä Facebookissa @okrecetasdecocina!

Elena Bellver