reseptejä

Parsakaali ja juusto kerma

Parsakaalia ja juustoa sisältävä kerma on yksi parhaista vaihtoehdoista niille, jotka haluavat vaihtaa ruokavaliotaan, tarjoamalla erilaisia ​​makuja reseptien maistelijoille ja perhevalikoille.

Se käsittelee herkullista ehdotusta ensimmäiselle levylle, lusikailmoitusta, joka on sata prosenttia terveellistä, ihanteellinen koko perheelle ja milloin tahansa vuoden aikana.

Parsakaalin ravitsemukselliset ominaisuudet

Parsakaali tunnetaan kaikkialla maailmassa, koska se tarjoaa kuluttajille valtavan määrän ravitsemuksellisia ominaisuuksia, alkaen C-vitamiinin, K-, A-, B-, magnesium-, kromi-, kupari-, rauta-, kalium-, fosfori-, proteiini- ja kuitupitoisuudesta. ja sinkki.

Tämä vihannes on saavuttanut mainetta siitä, että se on vihannesten kyky torjua antioksidanttivaikutusten ikääntymisen merkkejä, olla detoksifioiva aine, estää diabetes ja edistää parempaa terveyttä silmissä.

Parsakaali kerma ja juusto resepti

ainesosat:

  • 100 g voita huoneenlämpötilassa
  • 100 g valkoista sipulia
  • 1 iso peruna
  • 400 ml kananlientä
  • 1 pää suuri parsakaali
  • 1 iso purjo
  • Puolet kupillista nestemäistä kermaa
  • 200 g cheddarjuustoa
  • 5 g tuoretta paprikaa
  • Suola makuun

Miten valmistaa parsakaalia ja juustoa:

  1. Pese sipuli ja peruna, pilko ne pieniksi paloiksi.
  2. Suuressa kattilassa lisätään voita ja anna sen sulaa matalassa kuumuudessa.
  3. Lisää sipuli voihin, jotta se kypsyy noin viisi minuuttia tai kunnes se on selvä.
  4. Kun olet valmis, lisää aiemmin hienonnettu peruna jatkuvasti sekoittaen.
  5. Kaada broileriliemi kattilaan ja kypsennä viisi minuuttia keskilämmöllä.
  6. Pese parsakaali pyrkimällä poistamaan kaikenlaiset jäännökset, jotka voivat vaikuttaa reseptiin, ja leikkaa se sitten pieniksi kukkakimppuiksi.
  7. Lisää kukkakimppuihin kattilaan ja jätä kokki viisi minuuttia.
  8. Mausta valmiste.
  9. Seuraavaksi kaada ainesosat sekoittajaan jauhetaan, kunnes on muodostunut homogeeninen seos .
  10. Palauta tuleen, lisäämällä kerma tai nestemäinen maito kerma.
  11. Lisää cheddarjuusto seokseen ja sekoita, kunnes se on sulanut.
  12. Poista lämmöstä ja peitä 15 minuuttia, jotta höyryjen olemus ei menetä.
  13. Tarjoile kerma makuun. Koristeita voidaan lisätä makuun, kuten paahdettujen tai paistettujen krutontien tapauksessa.