reseptejä

5 terveellistä ja kotitekoista jäätelöä kesällä 2018

Nämä 5 tervettä jäätelöä kesällä 2018 ovat täysin kotitekoisia ja helposti valmistettavia. Useiden luonnollisten ainesosien avulla voimme täyttää pakastimemme terveillä tuotteilla ja virkistää itseäsi poikkeuksellisella tavalla. Jos haluat aloittaa kokeilemalla joitakin yksinkertaisia ​​reseptejä, voit ottaa nämä huomioon. 5. Hedelmien ja pikkuisen perusteella saat tuloksia jäätelöstä. Huomioi, miten valmistetaan paras terveellinen jäätelö, kannattaa kokeilla niitä kaikkia.

Päärynä sorbet

Päärynän sorbetin jäätelö on makea itse ja hyvin virkistävä. Kun päärynä on hedelmää, jolla on jo tyypillinen maku, johon liittyy suuria annoksia vitamiineja ja vähän rakkautta, luomme jälkiruoka niille, jotka tekevät historiaa. Huomaa, miten valmistat tämän sorbetin, se on aina täydellinen.

ainesosat:

  • 3 päärynä
  • 2 appelsiinin mehu
  • 4 rkl ruskeaa sokeria
  • 1 sitruunan kuori

valmistelu:

  1. Pese päärynät, kuori ne ja aseta ne suoraan sekoitinpuristimeen. Jos pidät siitä jonkinlaisen laukaisun, voit raivata sen löytääkseen kappaleensa.
  2. Lisäämme 2 appelsiinin mehu ja sitruunan kuori.
  3. Lopuksi panimme sokerin. Voitimme nämä ainesosat hyvin.
  4. Seos asetetaan pakastimeen. Ennen tarjoilua lyömme jälleen niin, että paljon herkempi sorbetti säilyy.

Banaani- ja suklaapapit

Banaani ja suklaan ponnahtavat ovat helpoin jälkiruoka. Ihanteellinen valmistaa nuorimman perheen yhtiössä. Ne ovat yksinkertaisia ​​ja auttavat esittelemään ihania hedelmiä, kuten banaaneja, päivittäiseen ruokavalioon jonkin verran erityisellä tavalla. Huomioi nämä upeat terveelliset jäätelöt.

ainesosat:

  • 2 banaania
  • 150 g tummaa suklaata sulamaan
  • 30 ml auringonkukkaöljyä
  • Raastettu kookos
  • Leikatut pähkinät

valmistelu:

  1. Kuori banaanit ja leikkaa ne samankokoisiksi viipaleiksi. Tätä reseptiä varten käytämme kypsiä, mutta tiukkoja banaaneja.
  2. Panimme banaanit napa-napaan tai vastaavaan. Jäädytämme vähintään 15 minuuttia. Ne voivat olla pakastimessa niin kauan kuin se on tarpeen.
  3. Me pilkotaan ja sulatamme tumman suklaan.
  4. Poistamme banaanit pakastimesta, uimamme ne tummassa suklaassa ja päällystämme ne raastetulla kookospähkinällä tai hienonnetuilla pähkinöillä.

Kermainen ananas ja kookosjäätelö

Kermanvärisellä ananasilla ja kookosjäätelöllä on kaksi ainesosaa, jotka sulautuvat upeaan uskomattomien makujen tanssiin. Ananas ja kookos ovat yksi parhaista mahdollisista yhdistelmistä, kun valmistat makeaa. Todellisuus on, että näillä kahdella ainesosalla on jo maku, joten ne eivät tarvitse mitään muuta, ei sokeria tai muuta elementtiä. Huomioi yksinkertaisuus, jolle on tehty jäätelöä.

ainesosat:

  • 1 kypsä ananas
  • 1 tölkin kookosmaitoa

valmistelu:

  1. Aloitimme ananasta valmistavan jäätelön. Kuori ja leikkaa se asettamalla se suoraan sekoittimen lasiin. Sen on oltava tuoretta, se, jonka he myyvät, voi pitää liikaa vettä.
  2. Me sisällytämme kookosmaidon sisällön.
  3. Beat nämä kaksi ainesosaa ja kaada sisältö pakastimeen sopivaan fonttiin.
  4. Poistamme 15 minuutin välein, kunnes saamme halutun tekstuurin.

Sitruunajäätelö

Sitruunajäätelö on klassinen, joka kannattaa valmistautua nauttimaan ruoan erikoispäästä. Siinä on vähän ainesosia ja se on todella virkistävää. Sitruuna on hedelmä, jolla on happo kosketus ja suuri panos vitamiinien kehon kannalta, ja lisäksi se auttaa meitä tekemään ruoansulatusta paljon hyväksyttävämmällä tavalla. Uskalla valmistaa omaa sitruunajäätelöä.

ainesosat:

  • 1 kuppi maitoa
  • 1 kuppi sitruunamehua
  • 1 Kreikan jogurtti
  • 1 tölkin tiivistettyä maitoa

valmistelu:

  1. Valmistamme ainesosat, laitamme kaikki nämä makut tehosekoittimen lasiin. Aloitamme maidosta ja sitruunamehusta.
  2. Jatkaamme jogurttia ja tiivistettyä maitoa.
  3. Me voitimme kaiken ja jäädytetään.
  4. Tunnissa sinun pitäisi olla valmis syömään parasta sitruunajäätelöä, jonka olet koskaan maistanut.

Luonnollinen mansikkajäätelö

Mansikkojen luonnollinen jäätelö valmistetaan tuoreista raaka-aineista ja se edustaa vitamiineja ja makua, joka on otettava huomioon. Ottaa käyttöön mahdollisuus luoda jäätelö, jossa on hedelmiä, kuten mansikoita ja banaaneja, ja pieni juusto voi olla tuore, hauska ja herkullinen välipala koko perheelle. Jos haluat huolehtia, kun nautit, huomioi tämä resepti.

ainesosat:

  • 400 g mansikoita
  • 1 banaani
  • ½ kuppi rasvaton maito
  • Puolet sitruunamehua
  • 2 kupillista tuoretta juustoa, kermavaahtoa 0%

valmistelu:

  1. Tämän reseptin alkaessa päivässä. Kuori ja leikkaa hedelmät sen jäädyttämiseksi. Tämä jäätelö valmistetaan ja tarjoillaan tällä hetkellä, salaisuus on pitää hedelmät aina pakastimessa.
  2. Mansikat ja banaani jäädytetään ja leikataan pieniksi paloiksi, jotka menevät suoraan sekoittimen lasiin.
  3. Lisämme maitoa ja tuoretta juustoa. Me voitimme kaiken, kunnes saamme ihana mansikkajäätelön koostumuksen.